テーマ:お散歩

4月2日 オフィス界隈@東京 丸の内&大手町

午前中は早朝から自宅で仕事です。 でも、午後は来客があるのでオフィスに出かける必要があります。 コロナ騒ぎと関係なく、平穏に寝ています。 おとうさんの会社の大手町オフィスに向かっています。 パレスホテル沿いの桜がきれいです。 お客さんとの面談は1時間ほどでしたが、その後、社内ミーティングに捕まり、オ…
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2月8日 履きおろしのお散歩@新宿 伊勢丹

今週末もスキーはお休みです。 まずは、怪我の自然治癒に期待です。 そして、怪我のための運動不足を解消し、雪上復帰に向けて体力作りです。 朝いちはティップネスでした。 1,212Kcalを燃焼して、88.65Kg、26.2%です。 体重、体脂肪率とも問題ですね。 そして、午後はお散歩です。 ママと伊勢丹で集合です。 …
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11月24日 お散歩@銀座、そして新宿

長野発10時前のかがやきに乗って帰宅です。 お昼前に戻れました。 午後はお散歩することにしました。 東京は朝まで強い雨が降っていたそうですが、おとうさんが戻ったときには雨は上がっていました。 まずは、銀座の和光カフェです。 黒米サラダです。 周りはバルサミコソースでさっぱりしたものでした。 そして、お目…
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11月10日 目覚め爽快、朝ご飯、そして深呼吸してお散歩@白馬ホテル ラネージュ東館

昨夜はグラッパまで飲みましたが、目覚め爽快です。 お庭を見ながらジャグジーに入り朝ご飯の前にロビーでのんびりです。 暖炉の火が暖かいです。 清水牧場の濃厚な飲むヨーグルトを追加で頂きました。 そば粉のガレットにしました。 そして、紫米のお粥です。 デザートも出てきます。 昨夜のワインはこ…
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11月4日 お散歩@青山墓地 ドイツフェスティバル

今日もティップネスです。 1,201Kcalを燃焼して、85.65Kg、24.5%でした。 なんとなく、体が重い感じがしましたが、ワークアウトを始めると、それなりの調子でした。 それでも、色々、食べたり、飲んだりしているためか、体重、体脂肪率とも横ばいです。 こちらは、昨日、銀座ナガノで買ってきたジンとウィスキーです。 …
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4月21日 のんびりお散歩@御殿山

今日も朝からティップネスです。 1,221Kcalを燃焼して、87.65Kg、25.0%です。 体重は微減、体脂肪率は横ばいです。 昨日から、肩の周辺の筋肉を鍛えるため、ダンベルのトレーニングを始めています。 昨日は5Kgでしたが、今日は6Kgでも大丈夫でした。 午後は、どこに行くのか思案しました。 S600ベンツを…
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4月20日 オフトレ準備@五反田ティップネス&のんびりお散歩@銀座、新宿

今週末は仕事の予定で志賀高原はお休みするはずでした。 ところが、仕事の予定は金曜日の夜にキャンセルになり、行こうと思えば志賀高原に行けたのですが、週末を自宅で過ごすことにしました。 来週からはGWなので、無理していく必要もないでしょう。 さて、久しぶりに五反田のティップネスに行ってみました。 昨年11月から、五十肩対策の一環…
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11月4日 お散歩、南青山、新宿三丁目、中目黒

今朝は、7時30分から電話会議でした。 9時までかかりましたが、方向性がみえてよかったです。 週末も稼働しているチームメンバーの皆さんにはご苦労様です。 我が家に滞在していたお猿さんは早朝の飛行機で大阪へ帰ってきました。 次回は、三連休に志賀高原で初滑りで会えるはずです。 その後、ティップネスに行って、1,230Kca…
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1月4日 市内観光@Paris, France

ホテルの周りにある観光スポットを歩いて回ることにしました。 ママの後ろをくっついて行きました。 最初は、マドレーヌ寺院だそうです。 中は、こんな感じで、厳かです。 前方の祭壇に近寄ってみるとこんな感じです。 寺院の正面から外を見ると、コンコード広場のオベリスクが見えます。 コンコード広場ま…
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1月3日 お散歩

ホテルの周りをお散歩です。 近くにはオペラ座がありました。 屋根の拡大です。 金色です。 そして、晩御飯の時間になりました。 新婚旅行でのパリではシーフードを食べたことを思い出しました。 牡蠣を中心に色々頼みました。 美味しそうです。 魚のスープも美味しいです。 パン…
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6月15日 お散歩@表参道

梅雨の中休みで気持ちの良い天気だったので、午後は表参道をお散歩しました。 そして、初めて表参道ヒルズの中に入ってみました。 大きな吹き抜けの周りに緩やかな勾配の廊下があり、グルグル歩いていくと上層階に上っていけます。 おとうさんには無縁のお店が大半なのですが、目立たないところにある眼鏡屋さんを見つけて入ってみました。期…
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