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日 時 |
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11月13日 ワイン会＠五反田 MAY
今日は、仕事を早めに切り上げて自宅に戻り、近所のフレンチのMAYでワイン会です。
目黒川はクリスマスのイルミネーションです。
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2018/11/14 19:55 |
11月11日 フランチャコルタ フェルゲッティーナ会＠鎌倉高校前 BastideS
今日も午前中はティップネスです。
1,208Kcalを燃焼して、86.75Kg、23.8%でした。
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2018/11/11 21:24 |
11月10日 再訪＠五反田 とり口
今日も、午前中はティップネスです。
1,221Kcalを燃焼して、86.25Kg、24.0%でした。
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2018/11/11 21:11 |
11月4日 お散歩、南青山、新宿三丁目、中目黒
今朝は、7時30分から電話会議でした。
9時までかかりましたが、方向性がみえてよかったです。
週末も稼働しているチームメンバーの皆さんにはご苦労様です。
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2018/11/04 19:15 |
11月3日 家族で訪問＠新橋 鶏繁
今週も一週間終了です。
毎週疲れます。
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2018/11/03 21:43 |
10月28日 表参道お散歩、そしてワイン会＠青山 Benoit
午前中はティップネスです。
1,209Kcalを燃焼して、87.3Kg、24.1%でした。
朝に生姜入りのスープを飲んだのでたくさん汗が出た割には・・・という感じです。
地道に股関節のストレッチもしています。
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2018/10/28 23:21 |
10月27日 アルクマに遭遇＠銀座 長野
なんとか、一週間を終えました。
若干宿題はありますが、乗り切ったという感じです。
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2018/10/28 07:37 |
10月23日 Henri Giraud @ 白金 Restraurant L'allium
シャンペンの試飲会です。
迷ってしまいました。
でも、昔来たことのある場所でした。
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2018/10/27 14:05 |
10月21日 ポンタに遭遇＠日本橋 高島屋
午前中はティップネスです。
1,212Kcalを燃焼して、86.5Kg、24.8%でした。
ステーキを食べた後、おとなしく家に帰って何も食べずに寝たせいでしょう。
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2018/10/21 20:08 |
10月21日 初訪問＠西麻布 Carneya Sanoman's
今週も何とか終了です。
午前中はティップネスです。
1,234Kcalを燃焼して87.4Kg、24.3%でした。
寝る前にたくさん食べたジャイアントコーンのせいだと思います。
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2018/10/21 20:01 |
10月15日 米国大使館訪問
7月から継続中の米国進出計画のためにやってきました。
2回目の訪問です。
今回は、地下鉄で国会議事堂前駅から歩いてきました。
再開発が進んでいました。
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2018/10/15 17:50 |
10月14日 初訪問、極上とんかつ＠五反田 あげ福
今日もティップネスです。
1,240Kcalを燃焼したものの、87.85Kg、24.3%でした。
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2018/10/14 14:55 |
10月13日 初訪問＠五反田 LOVAT on the corner
一週間も何とか終了です。
毎日、いろんなことが起こるものです。
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2018/10/14 08:29 |
10月8日 我が家で休息
今日も午前中はティップネスでした。
1,212Kcalを燃焼して、86.5Kg、24.5%でした。
朝食に生姜入りのスープを飲んだら、たくさん汗が出ました。
体重は昨日から1キロ近く減りましたが、体脂肪率はそう簡単には減りませんね。
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2018/10/09 22:14 |
10月7日 新宿、銀座、麻布十番
昨晩はぐっすり眠れました。
夜9時には寝てしまい、朝5時半に目覚めました。
8時間半しっかりと寝ました。
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2018/10/07 19:19 |
10月6日 何とか週末、Champain 和食 Lunch＠六本木 小田島
今週も忙しかったです。
特に金曜日は箱根でチームの合宿でした。
朝から夜までスケジュールがぎっしりで疲れました。
会場は箱根湯本の良さそうなホテルでメンバーは満足したようです。
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2018/10/07 07:45 |
10月1日 台風一過
台風が過ぎ去ってリラックスです。
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2018/10/01 09:51 |
9月30日 台風襲来？
朝はいつもどおり、ティップネスです。
1,206Kcalを燃焼して、86.7Kg、24.0%でした。
昨夜、巻物を食べた割には、体重は微増、体脂肪率は微減でした。
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2018/09/30 18:15 |
9月29日 ニーナとおとうさんの週末
ママは金曜日の早朝から台湾に行っています。
週末はニーナと二人です。
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2018/09/30 18:01 |
9月24日 うっとりニーナ
ママにブラッシングをしてもらっています。
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2018/09/24 19:03 |
9月24日 三連休は鰻パワーに始まり牛タンパワーで締めくくり
今日も午前中はティップネスです。
1,213Kcalを燃焼して、88.15Kcal、23.8%でした。
朝起きて昨日の晩御飯の残りをたくさん食べたからでしょうか、増加中です。
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2018/09/24 18:35 |
9月23日 鰻パワーそして、イタリア展＠新宿伊勢丹
昨日はティップネスがお休みでした。
その代わり、朝から鰻を食べたり、栄養補給でした。
そして、今日は朝からティップネスです。
1,251Kcalを燃焼して、87.55Kg、23.7%でした。
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2018/09/23 19:27 |
9月22日 新規開拓＠五反田 とり口
御殿場のプレミアムアウトレットから夕方に帰宅すると、仕事のメールが来ていました。
そちらを片付けた後、夜はこちらにやってきました。
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2018/09/23 08:35 |
9月22日 鰻ブランチ＠箱根湯本 友栄
我が家を朝8時に出てやってきました。
途中、渋滞に遭遇し、ママに運転を代わってもらい、車の中でテレコンをすることになってしまいました。
テレコンは無事終了でしたが、ママは道を間違えてしまいました。
でも、10時過ぎには到着です。
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2018/09/23 08:14 |
9月21日 一週間の締めくくり＠銀座 ロドラント
大変忙しかった一週間ですが、なんとか間に合いました。
オフィスから銀座七丁目まで歩いてきました。
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2018/09/23 08:07 |
9月17日 連休三日目はお疲れ気味
自宅でのんびりしているのにお疲れ気味です。
最近、フレンチプレスでコーヒーを入れることに突然凝り始めています。
昨日も、外食したあと、家に帰り、新しく買った豆を挽いて、フレンチプレスで入れて飲みました。
いつも夜中に飲まないコーヒーをたくさん飲んだので体調がよくありません。
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2018/09/17 19:07 |
9月16日 連休二日目は新しい靴でお散歩
今日も朝からティップネスです。
1,211Kcalを燃焼して、87.55Kg、24.2%でした。
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2018/09/17 13:48 |
9月15日 三連休初日はホームパーティー
忙しい一週間でしたが、なんとか、宿題を残さず三連休です。
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2018/09/17 13:22 |
9月11日 暑さひと段落でも酷暑コース＠大阪 北浜 PonteVecchio
何とか仕事をかたずけて片づけてやってきました。
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2018/09/17 13:16 |
9月9日 家族ディナー＠横浜中華街 菜香新館
朝はティップネスです。
1,246Kcalを燃焼して、87.2Kg、24.7%でした。
出張先で食べたり、金曜日から研人が大阪から戻ってきているので、家でも宴会続きで、また増えてしまいました。。。
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2018/09/10 06:45 |
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