9月16日 読書の秋? そして・・・

今日もティップネスでした。 1,212Kcalを燃焼して、84.1Kg、23.1%でした。 沢山運動をしても、食べているので、体重は徐々に増加傾向です。 それでも、やっぱり体を動かすと気分転換になります。 アマゾンから到着です。 また、東野圭吾の文庫本を買いました。 今週は大阪二往復です。PCで仕事をする必要がなけれ…
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9月16日 読了 危険なビーナス by 東野圭吾

久しぶりに本を読みました。 東野圭吾の危険なビーナスです。 読後感も爽やかで面白かったです。 土曜日の夜から読み始めて、二日間で読みました。 電車の移動中の細切れ時間も使って楽しく読みました。 先週は、同じ作者のマスカレードホテルのDVDを借りて見ました。 こちらの本も、そのうち映画化されそうな感じです。 …
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9月15日 癒しの休日2日目@新宿そして日本橋

今日もティップネスでした。 1,217Kcalを燃焼しましたが、体重計に乗り忘れて、体重と体脂肪率は不明です。 午後は新宿まで気分転換にやってきました。 まずは、いつものゲウチャイでバンコクへ瞬間トリップです。 そして、伊勢丹の靴のイベントを一周、同じフロアのリビングコーナーをブラブラ、次回のHome improve…
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9月14日 癒しの休日@東京湾クルーズ

今日は5週間ぶりに五反田ティップネスに行ってきました。 1,207Kcalを燃焼して、83.25Kg、24.0%でした。 一時期、忙しすぎて食べられないときは81Kg台になったりましたが、深夜の宴会のためか、体重が増加傾向です。 いつものメニューをこなすことができて、良かったです。 そして、お昼は近所の焼き鳥屋さんで焼き…
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9月8日 お誕生日@大崎 ポーモンコン

研人は朝7時の飛行機で帰っていきました。 おとうさんは午後は仕事の予定で、午前中はティップネスに行くこともできたのですが、お疲れ気味で寝ていました。 午後はオフィスに行く予定でしたが、自宅での仕事に切り替え、集中して作業を進めました。 そして、夕方は、久しぶりに足つぼ屋さんでマッサージをしてもらいました。 体は疲れているよう…
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9月7日 やっと家族三人でディナー@大崎 ビストロ八木商店

今日は、深夜作業にならずに帰宅できました。 夜はこちらです。 我が家のビストロです。 まずは乾杯。 昆布森の牡蠣です。 濃厚です。 秋刀魚です。 エスプレッソのソースです。 最初の白ワインです。 鯛のタルタルです。 下にあるのはニンジンのムースです。 かなり合います。…
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9月7日 久しぶりの投稿 ぶどうパフェ@銀座 和光カフェ

あまりにも仕事が忙しく、ブログを更新できませんでした。 3週間連続出勤記録更新中です。 週の大半は大阪滞在で、コンビニ依存率100%。 ホテルに深夜に戻り、早朝から仕事です。 体重も、81Kg台になってしまいました。 でも、今日はその前にこちらに来ました。 ナガノパープルとシャインマスカットです。 ナガノパ…
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8月17日 Home@東京 大崎 我が家

石の湯ロッジを9時過ぎに出て、我が家に12時半ぐらいに到着です。 ほとんど混みませんでした。 良かったです。 自転車はまだS600ベンツのトランクの中ですが、それ以外の荷物は自宅に搬入、洗濯物を取り出したり、一部のものは整理完了です。 おとうさんが帰っても、ニーナは知らんぷりでした。 でも、スーツケースの上…
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8月17日 早朝ヒルクライムのラストライドは記録更新@志賀高原 志賀草津高原道路

夜2時ごろにメールをチェックして、急遽、夕方のミーティングのために東京に戻ることに決めました。 このため、早朝ヒルクライムも今日がラストです。 日、月、火と3日連続で自転車に乗って、69分台から62分台まで短縮中でした。 3日ぶりのヒルクライムですがどうでしょうか。 頭の中は悩ましいことを考えながらでしたが、ペダルをよく踏め…
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8月16日 帰宅@志賀高原 石の湯ロッジ

二日ぶりに戻ってきました。 14日に東京に戻り、オフィスで仕事、そして自宅に泊まりました。 15日は台風が西日本に近づく中、大阪へ出張、厳しいミーティングでした。 そして、大阪オフィスで作戦会議、台風の影響で新幹線がどうなるかよくわからなかったので、そのまま大阪に泊まりました。 本日、大阪から東京経由で戻ってきました。 道…
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8月13日 晩御飯@志賀高原 石の湯ロッジ

ワインが運ばれてきた後に、仕事の電話をすることになったので、30分ほど、開始が遅れてしまいました。 軽井沢のアウトレットで買ってきた白ワインです。 蜂蜜のような味がしました。 なかなか良いワインです。 前菜各種盛り合わせです。にぎやかな感じです。 定番のイトヨリの香草焼きです。 新しい赤ワイン…
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8月13日 下界は酷暑@信州中野 ペリカンランド&すき焼き福田屋

信州中野に降りてきました。 35度くらいあります。 まずは、洗濯にやってきました。 コインランドリーの中は、乾燥機が動いているので更に灼熱です。 洗濯乾燥機に放り込んで、こちらに来ました。 11時半開店のはずですが、11時半にはすでに満席でした。 予約しておいてよかったです。 今朝の早朝ヒルクライム…
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8月13日 早朝ヒルクライムのタイム短縮中@志賀高原 志賀草津高原道路

昨夜は、部屋に戻って、12時近くまで起きていたので、4時半起床となると、少し眠いです。 それでも、頑張って、やってきました。 今日はスピードメーターの不具合で、途中、スピードを確認することができませんでした。 でも、脚に力が入っている感じでした。 ペダルが踏めている感じです。 もしかすると、最も低速用のギアではなく、も…
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8月12日 晩御飯@志賀高原 石の湯ロッジ

今日はシャンパンでスタートです。 前菜はスモークサーモンのマリネとカウンターからシュウマイ、ナス、ゴボウなどおつまみを持ってきました。 白ワイン、二種類です。 今日で三日目、最初にシャンパンを飲むことを想定して、グラス一杯ほどのみを残しています。 計画的です。 新メニューです。 白アマダイとすり身…
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8月12日 気分転換@奥志賀高原 グランフェニックス

午前中はお部屋でゴロゴロ、悩ましい宿題もあるのですが、なかなか着手できませんでした。 気分転換にあなぐら状態のお部屋から脱出です。 お昼ご飯にやってきました。 テラスではBBQもやっています。 なかなか、魅力的です。 本当は、海鮮五目あんかけ焼きそば狙いだったのですが、夏季限定メニューに負けてしまいました。 …
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8月12日 山頂は霧の中@志賀高原 志賀草津高原道路 早朝ヒルクライム

今日は4時30分に目覚ましをかけて、5時前に石の湯ロッジを出てきました。 なんとなく、まだ、体が重たい感じです。 石の湯ロッジ前の急坂では、自転車を押して上るのですが、その後、自転車に乗ろうとしたら、よろけて倒れてしまいました。 情けないです。 倒れたときに前輪のブレーキが当たったようで、ちょっと、変な音がするようになってしまい…
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8月11日 晩御飯@志賀高原 石の湯ロッジ

今日一日は、お部屋でゴロゴロでした。 いつもは、お庭側のお部屋で眺めは良いのですが、午後になると西日を浴びて、とても暑くなります。 今回は山側のお部屋なので、眺めはないですが、日差しが当たらないので、一日中、お部屋の中にいても快適です。 布団をかけて寝ていました。 さて、晩御飯です。 昨夜は飲み過ぎたので、シャンパンを…
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8月11日 早朝ヒルクライム@志賀高原 志賀草津高原道路

4時45分ごろ、突然、目が覚めました。 まだ自宅にいて、これから志賀高原に行かなければ、と思ってしまいました。 寝ぼけています。 昨夜、少し、ワインを飲み過ぎたようです。 いつもより、少し遅れて5時15分ごろ出発です。 なんとか、やってきました。 天気はよさそうです。 芳が平もきれいに見えていま…
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8月10日 お久しぶり@志賀高原 石の湯ロッジ

軽井沢からは、草津を経由するのではなく、佐久から高速で志賀高原入りです。 星野温泉の前の通りが混むのと、浅間山の爆発があったからです。 ロッジについて、荷下ろし、自転車の組み立てなどをしていると、昔の会社の同僚にばったり会いました。 高校の同窓生ですが、ロッジの常連の方と同期というので、二度びっくりしました。 元気そうで良か…
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8月10日 夏休みの初日は森の中でランチ@軽井沢 Hermitage de Tamura

一週間、いろんなことが起こります。 人事系の問題を抱えながらも、夏休みスタートです。 朝5時半に自宅を出ました。 途中、1時間ほど渋滞しましたが、9時半にはアウトレット到着です。 お盆期間は9時から営業を開始しているそうです。 早速、お買い物をしてしまいました。 靴とワインを買いました。 どちらも、少しだけ良いものです…
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8月4日 今シーズン初桃パフェ@銀座 和光カフェ

今朝もティップネスです。 1,280Kcalを燃焼して、85.8Kcal、24.7%でした。 運動している以上に、食べたり、飲んだりしているようです。。。 午後は、やっと、和光カフェに行くことができました。 幸い、待ち行列も比較的短くて、5組目でした。 20分ぐらいで着席です。 そして、ママも二人で桃パフェです。…
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8月3日 お昼から乾杯@東京 大崎 我が家

なんとか、一週間も終了です。 金曜日に頑張ったので、宿題も僅かです。 朝から、ティップネスです。 なんと、新記録、1,332Kcalを燃焼しました。 84.5Kg、24.6Kgでした。 そして、お昼は、我が家でのんびりです。 シャンパンを開けてみました。 外は、暑いので、お部屋の中で宴会が快適です。
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7月30日 親子ディナー@大阪 D-steak

こちらに来ました。 ポンテベッキオの山根さんのお店です。 この方も喜んでいます。 そして、ステーキです。 こちらは450gです。 こちらは300gです。 ご馳走様でした。 そして、北新地探検です。 二次会です。 楽しいディナーでした。
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7月28日 今シーズン第二回鱧大会@我が家

朝はティップネスです。 いつもはAMTで有酸素運動をしてから、筋トレ、ストレッチという順番ですが、なぜか、AMTが全台使用中だったので、筋トレ、有酸素、ストレッチという順番でやってみました。 1,195Kcalを燃焼して、84.1Kg、24.7%でした。 久しぶりの84キロ台です。 午後は、少し、仕事のメールをして、足つぼ屋…
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7月27日 コラボレーション ディナー@青山 てのしま

思った通りに行かないこともありましたが、何とか一週間も終了です。 チームが大きくなって色々、大変ですが、頼れそうな仲間が増えてきたのはうれしいことです。 さて、過去数週間の週末と比較して、比較的平穏な週末です。 まずは、ティップネスです。 1,261Kcalを燃焼して、85.3Kg 、24.1%でした。 そして…
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7月21日 残念な日曜日

朝は、昨日に引き続きティップネスです。 1,215Kcalを燃焼したものの、86.9Kg、24.2%でした。 一晩で1.5Kg増えたとは、未だ成長期なのかもしれませんね。 お昼は我が家で簡単に済ませ、近所の小学校で参議院選挙の投票をして、午後は丸の内のオフィスでした。 約5時間の打ち合わせでしたが、チームとしての方向性が見え…
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7月20日 王様の土曜日 その3@西銀座6丁目 BAR保志

薬膳料理の後、寄り道をすることにしました。 雑居ビルの4フロアに入っています。 どこに行けばよいか分からなかったので、最上階を目指しました。 本店は8階だそうで、新規のお客さんがいきなり9階に来るのは珍しいそうです。 まずは温かいスープを頂きました。 そして、フレッシュなモモで作ったベリーニです。 …
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7月20日 王様の土曜日その2@銀座 薬膳料理 星福

お昼ご飯にシャンパンを開けた後、床屋さんとマッサージでした。 平日の疲れが癒されます。 そして、薬膳料理で体調を更に整えたいと思います。 季節の果物とくらげ、クコの実のゴマソース和えです。 体に優しい感じです。 アガリクス茸入りフカヒレの姿にです。 立派なフカヒレでした。 紹興酒をお願いしま…
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