7月3日 中二日、曇り予報でも爽快早朝ウォーキング 11,804歩 @ 高輪仙洞仮御所周回コース

少し遅めの朝5時に目が覚めました。
なんとなく、元気がない感じです。
大阪での暴飲暴食によるものでしょうか?
それとも、新幹線の移動によるものでしょうか?
あるいは、仕事の件でしょうか?
週末は天気が悪そうなので、ベッドから起き上がり出発です。
5時25分スタートです。

7月3日 朝の散歩0001.JPG
気温は高めですが、湿度は高くないので爽やかな感じです。
最初の15分間はGoogleFitはランニングと認識している様です。
丁度、御殿山に来るまでが15分ぐらいだと思われます。

アジサイは枯れ始めているので、写真は無しです。

7月3日 朝の散歩0002.JPG
気温が高いので早めに水分補給をしながら、高輪プリンスへ到着です。

7月3日 朝の散歩0003.JPG
東禅寺に6時に到着です。
どう言うわけか、鐘の音は聞こえませんでした。

7月3日 朝の散歩0004.JPG
いつも、すれ違う方がお詣りをしています。
今日もなんとか乗り切りたいですね。

7月3日 朝の散歩0005.JPG
泉岳寺までは約10分です。

7月3日 朝の散歩0006.JPG
高輪学園の時計で時間を確認します。

7月3日 朝の散歩0007.JPG
そして、細い道です。

7月3日 朝の散歩0008.JPG
仮御所を周回して、タワーマンション裏の墓地を抜けて、高輪消防署です。

7月3日 朝の散歩0009.JPG
高輪台駅から島津山へ抜けて、清泉女子大学です。

7月3日 朝の散歩0010.JPG
目黒川の御成橋から五反田方面です。

7月3日 朝の散歩0011.JPG
おとうさんのジムです。
中二日なので、快調でした。
腹筋15回、2セット、ノンストップでできるかと思ったのですが、最後の一回は一息入れて終了です。

7月3日 朝の散歩0012.JPG
インターバル中です。

7月3日 朝の散歩0013.JPG
本当は、この格好で大阪城まで早朝ウォーキングをする予定でした。

7月3日 朝の散歩0014.JPG
次回の課題ですね。

5時25分から6時59分で、11,804歩、10.27Kmでした。
平均歩幅は87.0cmでした。

今日もWeb会議がたくさんあります。
そして、夜はweb飲み会もあります。

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