5月4日 爽快 早朝ウォーキング @ 代々木公園 明治神宮コース

スキーシーズンは一昨日で終了、オフトレの開始です。
4時30分頃に起床です。
晴れ予報です。

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朝5時5分頃のスタートです。
目黒川をひたすら遡上します。

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西郷山公園にやってきました。
出発して50分ぐらいのペースです。
軽快に歩いてきたつもりですが、少し、ペースが遅めです。

無心で歩いてきました。
頭の中が空っぽになるのも良いことです。

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鍋島松濤公園です。

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公園通り上です。

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最上階に住んでみたいものです。

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代々木公園を2/3周して出口です。
マイナスイオン一杯な感じでした。

自宅から100分弱でした。
やはり、ちょっとペースは遅めでした。

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そして、明治神宮に入ります。

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夫婦楠にもお詣りです。

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家族5人の健康をお願いしてきました。

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原宿駅です。

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自宅裏で筋トレ&ストレッチで終了です。

5時5分~7時10分で、12.31Km、14,890歩でした。
平均歩幅は82.6cmでした。

連休中も毎日、夜にウェブ会議です。
その前に宿題をしないといけません。

でも、日中、気分転換を兼ねて、銀座に行ってみようと思います。

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