8月3日 梅雨明け初めての早朝ウォーキングは爽やか、快適 @ 高輪台仙洞仮御所周回コース

週末は盛りだくさんのスケジュールでした。
そして、土曜日は飲み過ぎでした。
日曜日は久しぶりの休肝日でした。
疲れもとれて、爽やかに目覚めました。

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そして、梅雨明けして初めて早朝ウォーキングです。
青空で気分が良いですね。

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今日は暑くなる予報ですが、早朝はそれほどでもありません。

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東禅寺は5時51分到着です。

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たくさん御利益をいただきました。

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泉岳寺です。

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元気に進みます。

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仮御所を周回して高輪消防署です。

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大崎へ戻ってきました。
平和な朝ですね。

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そして、腹筋とストレッチです。
体側もメニューに加えました。

8月3日 朝の散歩0010.JPG
今日はオレンジでした。

8月3日 朝の散歩0011.JPG
こちらのシューズも6日目です。
かなり、調子が良くなってきました。

5時18分から7時7分で11,692歩、9.71Kmでした。
平均歩幅は83.1cmでした。

今日は外出が1件、Web会議が2件、そして、少し集中して作業をするものがあります。
今日も頑張ります。

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