10月27日 アルクマに遭遇@銀座 長野

なんとか、一週間を終えました。
若干宿題はありますが、乗り切ったという感じです。

午前中はティップネスです。
1,222Kcalを消費して、87.2Kg、24.7%でした。
股関節のストレッチにも取り組み始めましたが、堅いです。
五十肩の方は、激痛が走ることが少なくなってきたような気がしますが、まだまだです。

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午後はお天気が良くなってきたので、銀座へお散歩へ出かけました。
すると、アルクマがいました。
銀座 長野の開設4周年だそうです。

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靴屋さんにも行ってみました。

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カジュアル用の靴を検討中です。

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色々な種類があります。

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どれにしたらよいのでしょうか?

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出来上がりは3月以降とのことなので、明るめな色の組み合わせにすることにしました。

出来上がりが楽しみです。

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