9月4日 物色中@新宿三丁目 Y's Road、リラックス整体@足つぼや、のんびりディナー@ぽるこ

本日のティップネスは1,237Kcal、86.4Kg、22.8%でした。
AMTではそれなりに頑張ったのですが、昨日ほどではありませんでした。
朝一で、とんかつを食べたので体重の増加は仕方ないですね。
体脂肪率は順調に低下しています。

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ところで、最近自転車が気になっています。
ということで、こちらのお店に行ってきました。
30分ぐらい店内を見ただけでしたが、いろんな自転車があり、興味をそそられます。
スペックは重要ですが、見た目も重要ですね。
好みの色を見つけました。

そして、自宅に戻り、近所の足つぼ屋さんで2時間半、たっぷり調整していただきました。
足裏を含めて、全身をかなり強く推してもらうのですが、全く、もみ返しがこないところがすごいです。

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夜は、近所のこちら、ぽるこにやってきました。

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シマエビとアボガド、トマトです。なかなか良いです。

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香草のサラダ、後ろは豚タンのグリルです。

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こちらは、豚のおっぱいです。
大変柔らかく、美味しかったです。

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こちらは、腎臓です。クセがあるということで、ガーリック味で仕上げてありました。

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メインはこちらです。
あまりにも巨大だったので、途中棄権で、お土産にしていただきました。

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