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志賀高原が大好きな我が家です。
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タイトル 日 時
6月25日 ベッドとAVの旅@日比谷、表参道、新宿
6月25日 ベッドとAVの旅@日比谷、表参道、新宿 昨日は、すっかり癒された一日でした。 いつも通り、午前中はティップネスです。 1,206Kcal、85.3Kg、25.1%でした。 体重微減、体脂肪率は増加なのが釈然としませんが、仕方ないですね。 ...続きを見る

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2017/06/25 20:34
6月24日 Sofa到着@我が家
6月24日 Sofa到着@我が家 いつものように午前中はティップネスです。 1,225Kcal、85.35Kg、24.7%でした。 あわただしい一週間で、なんとなく、疲れている割には消費カロリーは多かったです。 体重は減少傾向ですが、体脂肪率はやや多めですね。 ...続きを見る

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2017/06/25 07:52
6月18日 第2回鱧大会@東京 大崎 我が家
6月18日 第2回鱧大会@東京 大崎 我が家 今日は朝からティップネスです。 昨日のマッサージが効いたのか、1,228Kcalを燃焼して、86.45Kg、24.8%でした。 体全般が堅いので、ストレッチを20分間ぐらいするようにしています。 肩回りは背泳の感じでぐるぐる回したり、腰の緊張をとるためには体側を延ばしたり、体をねじったり、太ももを延ばしたりするのが良いそうです。 ...続きを見る

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2017/06/22 07:27
6月17日 Ocean view@熱海
6月17日 Ocean view@熱海 昨日から来ています。 社内会議でした。 なんと、正面は海です。 初島の後ろには大島が見えているようです。 ...続きを見る

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2017/06/18 09:11
6月11日 靴屋巡り@銀座
6月11日 靴屋巡り@銀座 今朝のティップネスは1,201Kcal、86.7Kg、25.0%でした。 いつもの4号機で大台回復することができました。 徐々に体力が戻ってきているのでしょうか。 それでも、体重は前日50g増加です。 体脂肪率が若干減ったので良しとしましょう。 ...続きを見る

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2017/06/12 06:54
6月10日 計測中@銀座 Regal Tokyo
6月10日 計測中@銀座 Regal Tokyo ティップネスは、燃焼カロリーが1,274Kcalと大台を超えましたが、いつもの機械の隣の3号機だったので、大きめな数字が出ているようです。 ...続きを見る

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2017/06/11 06:19
6月4日 今シーズン初の鱧大会@自宅
6月4日 今シーズン初の鱧大会@自宅 淡路島からの直送の鱧です。 ...続きを見る

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2017/06/05 07:35
6月4日 お散歩@銀座
6月4日 お散歩@銀座 今日のティップネスは、1,242Kcal、88.1Kg、23.6%でした。 消費カロリーはいつもの機械と違うので、ちょっと割り引いて考える必要はありそうです。 ...続きを見る

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2017/06/05 07:30
6月3日 遅めのランチ@葉山 La Maree de Chaya
6月3日 遅めのランチ@葉山 La Maree de Chaya なんと、靴擦れです。 でも、絆創膏を貼って、ティップネスでした。 1,193Kcalを燃焼したものの、89.3Kg、23.4%でした。 朝4時に目が覚めてしまったので少し眠かったです。 そして、朝から色々食べたので、体重が増加したのは仕方ありません。 体脂肪が下がっているので良しということにしておきます。 ...続きを見る

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2017/06/04 07:35
5月31日 ニーナ
5月31日 ニーナ おとうさんにはいつも険しい目つきです。 ...続きを見る

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2017/05/31 08:57
5月28日 我が家のシェフに再会@池袋 サンシャインシティ Ocean Casita
5月28日 我が家のシェフに再会@池袋 サンシャインシティ Ocean Casita 本日も、ティップネスから一日が開始です。 1,185Kcal、88.1Kg、23.8%です。 燃焼カロリーは大台を、また、割ってしまいましたが、昨日より、少しだけ改善されている感じです。 ...続きを見る

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2017/05/29 08:16
5月27日 Sofaの旅
5月27日 Sofaの旅 今週末は、ティップネスです。 1,231Kcalと久しぶりに大台を回復です。 でも、体重は88.3Kgと増加し、体脂肪率は24.2%と少し減少です。 時間をかけて調整していきます。 ...続きを見る

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2017/05/28 07:20
5月24日 早朝ティップネス
週末に行けなかったので朝7時過ぎからエクササイズです。 簡略版で有酸素系と、ストレッチにしましたが、気分良かったです。 ...続きを見る

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2017/05/25 08:29
5月21日 ドライブとお買い物@御殿場 プレミアムアウトレット
5月21日 ドライブとお買い物@御殿場 プレミアムアウトレット 朝11時ごろに自宅を出てやってきました。 S600ベンツの充電を兼ねています。 道も混まず快適でした。 アウトレットに隣接する駐車場は満車になりかけでしたが、なんとか便利の良いところに駐車できました。 P7という立体駐車場の最上階からですが、天気と時間帯によっては、富士山がかなりきれいに見えそうですね。 ...続きを見る

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2017/05/21 19:36
5月20日 お休み
忙しい、一週間でした。 それでも、気合を入れてティップネスに行ってみると、今日から3日間、メンテナンスのため休館です。 せっかく、サプリメントやウィダーゴールドも摂ったのに。。。 ...続きを見る

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2017/05/21 09:00
5月18日 再訪@大阪 北浜 Ponte Vecchio
5月18日 再訪@大阪 北浜 Ponte Vecchio 今年に入り、3度目の大阪出張は泊りになりました。 ...続きを見る

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2017/05/20 17:53
5月14日 オフトレ開始、そして3周年ディナー@五反田 MAY
5月14日 オフトレ開始、そして3周年ディナー@五反田 MAY ゆっくりと、オフトレ開始です。 最近、シャツを作ったら、中胴が5-6p増えていました。。。 ...続きを見る

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2017/05/15 06:12
5月13日 スキーシーズン終了の旅: 志賀高原から軽井沢経由で帰宅
5月13日 スキーシーズン終了の旅: 志賀高原から軽井沢経由で帰宅 朝一のかがやきで長野駅に到着後、レガシィで石の湯ロッジに到着、荷物を搬出して、来てみました。 雨がかなり降っていましたが、風も強いようで、運休中でした。 ...続きを見る

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2017/05/14 13:04
5月7日 全力でシーズン終了@志賀高原 熊の湯スキー場 竹節一夫スキースクール
5月7日 全力でシーズン終了@志賀高原 熊の湯スキー場 竹節一夫スキースクール 最終日です。 思ったほど、冷え込んではいませんでしたが、硬すぎず、柔らかすぎずという感じでしょうか。 ...続きを見る

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2017/05/07 17:41
5月6日 最後の晩御飯@志賀高原 石の湯ロッジ
5月6日 最後の晩御飯@志賀高原 石の湯ロッジ 今日も明るいうちから、宴会開始です。 昨日の残りの白ワインです。 1日ぐらい置いた方が良いのかもしれません。 ...続きを見る

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2017/05/07 16:48
5月6日 のんびりお休み@志賀高原
5月6日 のんびりお休み@志賀高原 今日はスキーはお休みです。 いつもは、4時30分起きですが、今日は6時30分に起きました。 ...続きを見る

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2017/05/06 15:05
5月5日 おひとり様晩御飯@志賀高原 石の湯ロッジ
5月5日 おひとり様晩御飯@志賀高原 石の湯ロッジ みんな帰っていきました。 また、今日からおひとり様です。 そして、6時15分スタートです。 酒蔵を色々物色して、持ってきた白ワインです。 自分のブログを見ると、先月飲んだものでしたが、記憶がありませんでした。 いつもの旨味系ワインです。 仄かに、苦味がしますが、OKです。 ...続きを見る

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2017/05/06 14:47
5月5日 元気回復、そして電池切れ@志賀高原 熊の湯スキー場 竹節一夫スキースクール
5月5日 元気回復、そして電池切れ@志賀高原 熊の湯スキー場 竹節一夫スキースクール 今日は、昨日より、若干冷えた感じですが、何とか、霜が降りたぐらいでしょうか。 ...続きを見る

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2017/05/05 14:44
5月4日 寿司三昧の晩御飯@志賀高原 石の湯ロッジ
5月4日 寿司三昧の晩御飯@志賀高原 石の湯ロッジ モツァレラトマトです。 シャンパンを開けたのですが、写真を撮り忘れてしまいました。 ...続きを見る

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2017/05/05 14:21
5月4日 リゾートランチ@奥志賀高原 グランフェニックス
5月4日 リゾートランチ@奥志賀高原 グランフェニックス 今日はこちらにやってきました。 ...続きを見る

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2017/05/05 14:00
5月4日 疲労蓄積?@志賀高原 熊の湯スキー場 竹節一夫スキースクール
5月4日 疲労蓄積?@志賀高原 熊の湯スキー場 竹節一夫スキースクール 何とか、霜も降りましたが、昨日よりは若干暖かめです。 今日も大勢です。 ...続きを見る

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2017/05/04 18:44
5月3日 みんなで晩御飯@志賀高原 石の湯ロッジ
5月3日 みんなで晩御飯@志賀高原 石の湯ロッジ 草津で、たくさん食べたので、少し遅めのスタートです。 まずは、カデルボスコです。 ...続きを見る

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2017/05/04 18:34
5月3日 渋峠を越えてランチ@草津 アルドロデンドロ
5月3日 渋峠を越えてランチ@草津 アルドロデンドロ 午後は、ママとママの友達のOさんファミリー、研人とおとうさんの5人で、草津まで行きました。 お気に入りのイタリアレストランです。 ...続きを見る

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2017/05/03 17:56
5月3日 大賑わい@志賀高原 熊の湯スキー場 竹節一夫スキースクール
5月3日 大賑わい@志賀高原 熊の湯スキー場 竹節一夫スキースクール 今日も良い天気です。 ...続きを見る

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2017/05/03 17:47
5月2日 晩御飯@志賀高原 石の湯ロッジ
5月2日 晩御飯@志賀高原 石の湯ロッジ 今日も明るいうちから乾杯です。 ...続きを見る

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2017/05/03 17:00

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