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11月2日 のんびり休憩中

残念なこともありましたが、相対的には持ち直しつつあるというところでしょうか。 まだ、水面下にいることは確かですが。 さて、午前中はティップネスです。 お疲れモードだったので、1,195Kcalを燃焼して、85.8Kg、24.3%でした。 ウェイトトレーニングもしっかりやりました。 午後は足つぼ屋さんでリラックスです。 …
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10月6日 出来上がり

ランチの後、銀座一丁目へ向かいました。 5月に注文した靴ができあがっていました。 一足目はカジュアル用のローファーです。 外周部は緑の皮です。真ん中はベージュのスウェードです。 なかなか、かっこよい感じです。 そして、こちらは仕事用です。 紐が短く2段なので、履きやすいです。 注文をしてから5ヶ月間ぐら…
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3月21日 久しぶりにのんびり@我が家&銀座

今日は春分の日、週の半ばのお休みで、スキーに行くこともなく、遠出をすることもなく、久しぶりにのんびりです。 朝は遅くまで寝て、コーヒー豆を挽いて、フレンチプレスでコーヒーを入れてゆったりと朝食です。 そして、近所の鍼灸院でリラックスです。 先日、出来上がってきた靴を出してきました。 なかなか、良い具合に仕上がっていま…
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10月27日 アルクマに遭遇@銀座 長野

なんとか、一週間を終えました。 若干宿題はありますが、乗り切ったという感じです。 午前中はティップネスです。 1,222Kcalを消費して、87.2Kg、24.7%でした。 股関節のストレッチにも取り組み始めましたが、堅いです。 五十肩の方は、激痛が走ることが少なくなってきたような気がしますが、まだまだです。 午…
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10月8日 我が家で休息

今日も午前中はティップネスでした。 1,212Kcalを燃焼して、86.5Kg、24.5%でした。 朝食に生姜入りのスープを飲んだら、たくさん汗が出ました。 体重は昨日から1キロ近く減りましたが、体脂肪率はそう簡単には減りませんね。 午後は鍼治療です。 我が家の近所には足つぼ、整体、鍼などお店がいくつかあります。 最…
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9月15日 三連休初日はホームパーティー

忙しい一週間でしたが、なんとか、宿題を残さず三連休です。 まずは、ティップネスです。 1,233Kcalを燃焼して、87.5Kg、23.7%でした。 オーダーした靴を銀座に取りに行きました。 まずは、仕事用のものです。 赤みのあるワインカラーです。 そして、カジュアル用です。 ランベンダーと茶の組み合わ…
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7月14日 新着シューズ@銀座一丁目 リーガル東京

新年度第二週も何とか終了です。 いろいろ、忙しいです。 厄払いに行っておいてよかったと思います。 それ以外にも盛沢山でした。 さて、今日も朝からティップネスです。 1,231Kcalを燃焼して、83.65Kg、23.8%でした。 ついに84Kgを割りました。 どうゆうことでしょうか? ママは2週間ほど、イタリアに…
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