テーマ:おとうさん

8月17日 Home@東京 大崎 我が家

石の湯ロッジを9時過ぎに出て、我が家に12時半ぐらいに到着です。 ほとんど混みませんでした。 良かったです。 自転車はまだS600ベンツのトランクの中ですが、それ以外の荷物は自宅に搬入、洗濯物を取り出したり、一部のものは整理完了です。 おとうさんが帰っても、ニーナは知らんぷりでした。 でも、スーツケースの上…
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5月12日 再始動

ゴールデンウィーク明けの1週間、予想どおりでしたが色々ありました。 やらなければならないことは無事完了したし、その他は割り切ればよいことなので、そうすることにしました。 さて、例年だと、GW明けの週末は、もう一度志賀高原に出かけて、レガシィと荷物を東京に、軽井沢経由で持ち帰ってくるのですが、今年は雪が少なく、既に、GW中に志…
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5月5日 新宿から銀座へお散歩

雪猿君は朝一の飛行機で大阪に帰っていきました。 昨年、カジュアル用にオーダーした靴をおろしてみました。 冬の間は週末は志賀高原なので、履いてみる機会がありませんでした。 特に当たるとことなく、調子よい感じです。 そして、珍しい色の組み合わせなので目立っていました。
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5月4日 課題図書 その3

結局、日本語版で読むことにしました。 東野圭吾の本と違って、1時間で100ページという訳にはいきません。 はじめにと終わりに、そして、目次を読んで概要を理解するだけにしました。 2冊で2時間でした。 あとは、時間があれば、つまみ食い的に中身の章を読むことにします。 意外と、英語でもきちんと理解できていたのは驚きです。 …
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4月30日 GWの課題図書 その2

石の湯ロッジに届いていました。 こちらも、英語の勉強を兼ねて英語版です。 まだ、課題図書その1も5ページぐらいしか読んでいません。 どうなることでしょう。
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4月27日 GWの課題図書

本日午後から半休を取って、5月6日までお休みの予定です。 残念ながら、雪が少なくて、スキー三昧とはいかないようです。 休み明けの仕事に備えて、この本を読もうと思います。 2週間ぐらい前に買ったのですが、英語の勉強を兼ねて、英語版にしたので、まだ、1ページも読んでいません。
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6月30日 新幹線 炎上

新幹線の事故で急遽、飛行機で大阪から羽田へ戻ります。 物騒な世の中です。 久し振りに国内の飛行機に乗ったので、チェックインの時も要領を得ず、苦労しました。 そして、窮屈ですね。
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6月25日 ディナー@アルカトラス

この日のディナーはホテルではなくオフサイトとのことでした。 目的地は知らされてていなかったのですが、なんとアルカトラス島です。 1960年代までは凶悪犯用の刑務所でした。 最初は、Audio tourを各自でするのですが、結構面白く、引き込まれます。 その施設を借り切って、ディナーです。 1階は…
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6月20日 晩御飯@The Slanted Door, San Francisco

おとうさんの仕事仲間との懇親会でやってきました。 宿泊先のRitz Carltonから一直線ですが、急坂を降りてくるので膝に来ます。 フェリーターミナルにあるベトナムレストランです。 Oakland Bay Briidgeです。 初めてアメリカに来た、30年前に、50周年記念のお祝いをしていたのを思い出します。 橋台に…
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4月2日 再診@東芝病院

再診です。 診療科が整形外科からスポーツ整形外科になっていました。なんとなく、偉くなった感じです。 受傷して約4週間です。 リハビリの成果もあり、階段の上り下りだけでなく、エスカレーターも大丈夫です。 タクシーの乗り降りも自然な感じに近くなってきました。 まだ、膝の固さはありますが、だいぶ良くなってきました。 診…
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3月29日 桜も満開間近@東京 大崎 目黒川

昨日よりも、たくさん咲いている感じです。 朝一でティップネスに出かかたのですが、日差しを浴びて良い感じだったので撮りました。 行きの自転車ですが、自宅で少し膝の曲げ伸ばしをしてから乗ったので昨日ほどの違和感はありませんでした。ティップネスでは、AMTで1時間で1197Kcalと、昨日よりも少し少なめでした。昨日と同様に筋トレ…
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3月28日 桜クルーズ@東京 大崎 目黒川

今週は、東京でリハビリです。 久しぶりに、ティップネスへ行きました。 まずは、自転車に乗ったのですが、膝があまり曲がらず、びっくりです。 サドルの位置を高くして、しかも、ひざに負担がないように立ちこぎでなんとか到着です。 いつものAMTが出来るかどうか心配でしたが、1時間で1207Kcalを燃焼しました。 若干の筋トレをして、…
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3月23日 リハビリ進化中@東芝病院

リハビリのメニューです。 かなり、ハードなメニューで、汗も出ます。 膝も、温めながら、動かすと120度ぐらいまで曲がるようになりました。 でも、まだ、ぎこちないです。
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3月22日 とりあえずのシーズン最終日はのんびり@志賀高原 横手山 クランペットカフェ

今日も良い天気です。 熊の湯スキー場にやってきました。 一夫さんに膝の状況の報告をしたあと、横手山に向かうため第三の山頂に来ています。 横手山スキー場への連絡コースを滑っています。 リフトを乗りついで、横手山の山頂へ来ました。 暖かいです。 昨シーズンはスターバックスがあったのですが、今年…
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3月21日 リゾートスキーでリハビリ@志賀高原

左ひざにサポーターをして、スキー開始です。 ジャイアントは迂回コースを降りるつもりでしたが、硬い整地でしたので、深回りで慎重に降りてきました。ポジションにも気を使います。 平らなブナ平で練習です。 きれいな整地バーンなので、快調です。 勿論、ゆっくり滑っています。 卵ゴンドラに乗って、寺子屋に来ました。 …
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3月20日 診断結果

MRIによる診断結果が出ました。 内側側副靱帯(Medial collateral ligament; MCL)損傷です。 MRIの画像では前十字靭帯(Anterior Cruciate Ligament; ACL)はつながっているように見えるのですが、触診によると右膝に比べると左膝は緩い状況なのでACLも皮一枚ぐらいでつながってい…
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3月18日 リハビリ中@東芝病院

本日は、MRIの検査とリハビリのためにやってきました。 未だ、診断結果が出ないうちからリハビリがスタートしていて、3回目です。 先週の水曜日が初回で、膝の周りの筋トレ、膝の曲げ伸ばし、テーピング。 先週の金曜日が内出血を取るための温水と冷水を使った治療と、膝の曲げ伸ばし、テーピングでした。 3回目の今日は、自転車をこいだ…
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3月14日 北陸新幹線かがやき501号で志賀高原へ

今日から北陸新幹線が運行されます。 東京駅の一番列車は6時16分で、今までより、8分早くなりました。 ホームも大混雑です。 全席指定で満席だそうです。 長野駅着は7時39分です。東京の後は大宮に止まっただけで、約80分で到着です。 寝過ごすと次は富山です。 お客さんの大半は金沢まで行くようでした。 長野…
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3月1日 そして帰国へ その3 東京までの遠い道のり

シンガポール航空の飛行機に乗り込み、あとは羽田に向かうだけです。 行きは和食でしたが、帰りは洋食にしてみました。 行きほどの感動はないですが、欧米系の会社よりはよさそうです。 牛ヒレのステーキでした。 杏仁豆腐のデザートです。 更に、果物とチーズです。 ワインもいろんな種類で、結構満足でした。…
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3月1日 そして帰国へ その2 シンガポールまで

シンガポールへ向かいます。 最近は、何社かでコードシェアをするので、同じ飛行機なのに、便名が複数あって、便名を確認するのも一苦労です。 快適に飛んでいます。 狭いスペースに高層ビルが立ち並んでいます。 シンガポールのチャンギ空港へ到着です。ターミナルが広くて、ところどころに、オブジェ的なものが置いてあ…
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3月1日 そして帰国へ その1 クアラルンプール空港まで

最終日です。 運動不足だったので、ジムに来てみました。 1時間、汗を流しました。 朝7時ぐらいですが、外は朝焼けでした。 クアラルンプールの空港につきました。 混雑しています。 シャトルに乗って、目的のターミナルへ移動です。 ジャングルをイメージした植栽になっているようです。 シンガポール空港…
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2月28日 クアラルンプール散策

昨夜は夜遅くまでみんなといたので、朝がつらかったです。 午前中まで会議で午後は部屋に戻って仕事をしていましたが、午後3時過ぎからホテルの周りを探検です。 ホテルから10分ほど歩くと、昔ながらの建物が残っている地区があります。 でも、外は30度以上あって、疲れました。 その後は、タクシーで移動してKLCCに来ました…
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2月27日 ディナーの後も深夜まで

昨日は会議の後、グループに分かれて外のレストランに出かけましたが、今晩は全員でディナーです。その前にチームビルディングとして、みんなでアフリカの太鼓を叩きました。ロンドンでの研修に似ていました。 ディナーはこんな感じでアジア各地から集まっています。 ホテルでのディナーが終わり、夜の街へと連れていかれました。 …
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2月26日 初日の朝 @ クアラランプール

ホテルはMajestic Hotelという昔からある伝統的なホテルを改装したホテルです。 朝食はバフェですが、和洋中、マレー料理などいろんな種類があってよかったです。 果物が南国風ですね。 ロビーはこんな感じです。 こんなプールもありましたが、時間がなさそうです。 テラスから外を覗いてみると…
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2月25日 クアラルンプール到着

シンガポールで乗り換えです。 同じシンガポール航空でも別のターミナルへ移動です。 空港が大きすぎて大変です。 そして、クアラルンプールへ到着です。 KLexpressとう高速鉄道で市内まで行けるのは良いのですが、荷物のピックアップに手間取りました。そして、やっと乗れたと思った反対方向へ出発です。でも、ターミナルが二つ…
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2月25日 成田出発

成田空港にやってきました。 チェックインをして大変なことに気が付きました。 なんと、バックパックを成田エクスプレスに置き忘れてしまいました。 急いで、駅まで戻ってみると、無事、回収できました。 日本はすごいです。 心理的には大変でしたが、10分のロスで済みました。 出国審査を済ませて、ラウンジに来ました。…
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