テーマ:竹節一夫スキースクール

1月3日 有終の美 @ 志賀高原 一の瀬ダイヤモンドスキー場 竹節一夫スキースクール

雪降りです。 昨日からは10㎝程度しか積もっていなく、その下の雪もかなりしまっていて良いコンディションでした。 一本目は快適でした。 しっかりとグリップします。 午前はGSで、これまでの太もも立てて、腰高、外股関節グリグリにハンドワークを追加です。 ターン前半で鳥が羽ばたくように両手を広げ、ポール脇では外手をブーツに付…
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1月2日 心折れた後から回復傾向 @ 志賀高原 一の瀬ダイヤモンドスキー場 竹節一夫スキースクール

昨日からの新雪は10cm程度です。 比較的締まった良いバーンでした。 朝の一本目は快適なバーンで気持ちよく滑られました。 でも、だんだんと荒れてくると、腰が引けてしまいます。 太もも立てて、腰高で始め、外股関節グリグリで外板を撓ませる練習です。 全体的に早めにしないと、遅れてあふれてしまいます。 一本だけです…
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1月1日 GSはチャレンジ、SLは心折れる @ 志賀高原 一の瀬ダイヤモンドスキー場 竹節一夫スキースクール

石の湯ロッジを出るころは小ぶりだったのですが、一の瀬に来ると少し、雪の降りが激しい感じです。 新雪は10cm程度でした。 ラインをはみ出すと板を取られるので緊張です。 GSは早く捉える練習です。 最初はポールの中でシュテムターンです。 ポール手前ターンの前半で外板を開きだします。 でも、ポールがどんどん迫ってくる…
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12月30日 荒れ模様 @ 志賀高原 一の瀬ダイヤモンドスキー場 竹節一夫スキースクール

年末年始の大寒波の序章です。 今日は前線の通過前は暖かめで、湯田中では土砂降りだったそうです。 志賀高原では重たい新雪が10㎝ほど積もっていて危険な状況です。 今日は終日GSです。 二本滑ってラインを付けて、その後コース整備です。 ラインからはみ出さなければ安全ですが、はみ出すと前転のリスクがあります。 このため、太…
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12月28日 ポール三日目 @ 志賀高原 一の瀬ダイヤモンドスキー場 竹節一夫スキースクール

今日は曇り空です。 ちょっと雪面は見にくいですが、雪が締まってきて、いい感じです。 腰高で始めて、外股関節をグリグリして、外板を撓ませると高速ターンです。 今日はスキー場もスクールも空いていて回転のペースが速いので一休みです。 太陽が顔を出してきました。 小学校三年生のユー君です。 そして、板をリ…
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12月27日 ポール二日目 @ 志賀高原 一の瀬ダイヤモンドスキー場 竹節一夫スキースクール

青空が広がっています。 昨日からは新雪が降らなかったので、雪が少し締まって滑りやすいです。 太ももを立ててから、外股関節グリグリです。 昨日と違って、板が噛む雪なので、外板を踏み続けると撓んで曲がっていきます。 ランチは今日もロッキーです。 堅焼きそばにエビフライ追加です。 午後も良いお天気でした…
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12月26日 初ポールは息切れ @ 志賀高原 一の瀬ダイヤモンドスキー場 竹節一夫スキースクール

朝に、メールを返したり、Go-Toの手続きをしたりで、バタバタしました。 GSとSLのスキー、2セットをもって到着です。 ポールは荷物がたくさんですね。 青空も覗いていました。 午前中はGSです。 緊張しましたが、なんとか完走です。 でも、フリーでやっていたことが出来ません。。。 足首を締めて、外股関節をグ…
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12月13日 新たな発見、太もも立てて腰高 @ 志賀高原 一の瀬ファミリースキー場 竹節一夫スキースクール

今日は風があるため寒く感じます。 下界は雲で覆われています。 雲海です。 まるで、雪が積もっているようです。 ターンの後半の練習です。 板は三角、脚も三角で外板を撓ませます。 この時に、骨盤を前に出して、体重を使って外板を撓ませます。 上体がこれまでにないほど、前方に出ます。 そうすると、足首でブーツのタング…
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12月12日 基本トレーニング 第三週目 @ 志賀高原 一の瀬ファミリースキー場 竹節一夫スキースクール

やはり、昨夜飲みすぎでした。 ターンの後半の練習です。 外板は三角、外脚も三角で、外板を撓ませます。 そして、板を前に押し出してリリースです。 ランチはロッキーです。 カレーにエビフライを追加しました。 調子は悪くはないのですが、昨夜遅くまでの宴会が響いていた感じです。 一夫さんからLINEで頂いた…
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12月6日 基本トレーニング 第二週 二日目 @ 志賀高原 一の瀬ファミリースキー場 竹節一夫スキースクール

今日も良いお天気です。 一夫さんが景色の解説です。 左は八方、右は妙高まで見えています。 正面は飯縄で、雪はまだついていません。 ターン後半、外板を踏みつけて撓ませる練習です。 外板母指球、外膝は内側、外股関節に体重、外向、外傾です。 今日はこちらです。 営業中です。 ママ…
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12月5日 基本トレーニング 第二週 @ 志賀高原 一の瀬ファミリースキー場 竹節一夫スキースクール

昨日は、二次会で飲み過ぎです。 美味しい日本酒を飲み過ぎました。 二日酔いな感じです。。。 お天気は最高です。 バーンコンディションも良いです。 午前中はターン後半、外板を撓ませる練習です。 外板を外足母指球で押さえ、外膝は内側、外股関節に体重をかけます。 すると、外板が撓んできます。 結構、疲れ…
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11月29日 蘇る感覚 @ 志賀高原 熊の湯スキー場 竹節一夫スキースクール

今日は良いお天気になりそうです。 ところが、コンディションが良いことが知れ渡り、大混雑です。 リフト待ち20分でした。 一夫さんのレッスンは昨日からの発展形です。 昨日を振り返ります。 ターンの前半 ・外板の開き出します。 ・重心は内足にあります。 ・踵から外板を開きだします。 ターンの後半 ・外…
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11月28日 初滑りはいきなりトップシーズン @ 志賀高原 熊の湯スキー場 竹節一夫スキースクール 基本トレーニング

一週間、色々ありました。 若干週末に宿題がありますが、朝4時30分に起床して、朝一の新幹線で志賀高原に向かいます。 長野駅からは我が家のレガシィに乗り換えです。 長野駅を出たところで、少し雨が降り始め、信州中野に入ってからはしっかりとした雨になり、上林を過ぎて志賀草津高原道路を暫く進むと雪へのと変わりました。 路面にはシ…
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2月2日 元気の素@志賀高原 一の瀬ダイヤモンドスキー場 竹節一夫スキースクール

よく眠れました。 朝ご飯はお茶漬けとトーストの両方を食べるそうです。 今日もレガシィで向かいます。 圧雪路ですが、慎重に運転しています。 ダイヤモンドクワッド乗車中です。 青空も見えています。 研人は一夫さんのスクールで、午前はGSです。 おとうさんは怪我のためポールはお休み中です。 …
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2月1日 一か月ぶりに雪上に復帰@志賀高原 一の瀬ダイヤモンドスキー場 竹節一夫スキースクール

研人の運転でダイヤモンドスキー場へ向かいます。 積雪は20cmほどあったようですが、除雪されて快適でした。 運転手は緊張していたと思いますが。 おとうさんもスキー板を履いてみました。 1月2日の受傷以来、約一か月ぶりに帰ってきました。 因みに、お医者さんには秘密です。 午前中はGSでした。 研人のみ…
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1月2日 ポール二日目@志賀高原 一の瀬ダイヤモンドスキー場 竹節一夫スキースクール

今日もやってきました。 小雪が舞っています。 今日も賑わっています。 午前中はGSでした。 インターバルが20m程度で細かいのと、左側に林やセパレートのネットがあるので緊張します。 左側に障害物があるのと、なんとなく左片斜面なので、左外足が踏みにくいおとうさんにとってはつらいコースでした。 それでも外向傾…
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1月1日 今シーズン初ポール@志賀高原 一の瀬ダイヤモンドスキー場 竹節一夫スキースクール

今シーズン初めてのポールです。 ワンピースを着て登場です。 午前はSLです。 大勢の方々が参加されました。 基本トレーニングで出来ていたことがポールの中では難しいです。 次から次へとポールが迫ってくるので、昨日までのことはリセットされてしまいそうです。 ヨーロッパのスキー場のような眺めです。 一…
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12月31日 滑らかで柔らかい滑り その2@志賀高原 一の瀬ファミリースキー場 竹節一夫スキースクール

今日は年末寒波で大荒れの予報だったのですが、朝は温かく、青空も見えています。 朝の時点では、こんな感じですが、午後は吹雪予報です。 そして、一夫さんのレッスンが始まりました。 昨日の復習です。 まずは、ターン前半です。 内足を軸として上体を落とし込み、内板を外へずらします。 上体を落とし込むに従い…
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12月30日 滑らかで柔らかな滑り@志賀高原 一の瀬ファミリースキー場 竹節一夫スキースクール

一の瀬ファミリースキー場です。 今日はママと二人で一夫さんのスクールに入ります。 基本トレーニングです。 ターンの前半ですが、これまでの少し違いました。 内軸足をしっかり作って、外板を開きだす感覚です。 これまでは、①腰高、②外膝を内側、股関節、母指球で外板を撓ませ、③クロスオーバーだったのですが、①腰高、内足の足…
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12月15日 第4の関節でアンダークロス&オーバークロス@志賀高原 一の瀬ファミリースキー場 竹節一夫スキースクール

一夜明けると、積雪は僅か5cmほどでした。。。 それでも、喜んでいる方がいます。 そして、念願のロッキーで、大盛りオムライスです。 午後も良い天気です。 昨日のダイヤモンドの中斜面に比較すると、やや緩やかなので、基本動作をしっかりと練習することができました。 ①腰高、②外膝内側、母指球、股関節、③ク…
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12月14日 一家集合、そして外向傾から内向傾へ@志賀高原 一の瀬ダイヤモンドスキー場 竹節一夫スキースクール

今週末は家族三人で集合です。 おとうさんとママは東京から、研人は大阪から夜行バスでやってきました。 長野駅で集合して、ドライバーは研人です。 おとうさんは助手席でリラックスです。 さて、一夫さんのスクールは一の瀬ダイヤモンドです。 今シーズン初めての中斜面です。 斜度が変わると、これまでやってきた腰高、外…
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12月8日 ①腰高、②膝内・股関節・母指球、そして③クロスオーバー@志賀高原 一の瀬スキー場 竹節一夫スキースクール

今日もやってきました。 今日も混んでいます。 昨日からの続きです。 ターンの前半は腰高、太腿の裏側を伸ばします。 ターンの後半は、外膝を内側に入れて、外股関節に荷重をかけ、外板を母指球で押さえて、外板を撓ませます。 そうすると、外板が体の下に入ってきて、体と板がクロスオーバーをして、お腹がよじれて、気持ちの悪い…
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12月7日 第三週@志賀高原 一の瀬スキー場 竹節一夫スキースクール

何とか、一週間も乗り切り、週末です。 若干、宿題はあるのですが、まずは、チームからドラフトが来ないと作業ができないので、現時点では何もできません。 今週末は一の瀬です。 一番短いペアリフトしかないので、リフト待ちは大混雑です。 ゲレンデも混んでいました。 一夫さんのレッスンは先週と同様、斜面に垂直になって、…
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12月1日 気持ちの悪い滑りその2@志賀高原 熊の湯スキー場 竹節一夫スキースクール

さて、やってきました。 今日もコンディションは良さそうです。 お昼はプラス気温になる予報なのでミドラーなしでやってきました。 レッスンは昨日からの続きです。 ターンの後半から切り替え、ターンの前半の運動です。 まずは外脚の股関節を介して荷重して外スキーを撓ませます。 外スキーのエッジを立てるために、外膝は少し内側…
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11月30日 蘇る気持ちの悪い滑り@志賀高原 熊の湯スキー場 竹節一夫スキースクール

先週土曜日にオープンしたものの、日曜日にはクローズになってしまいました。 その後も水曜日ぐらいまで暖かい日が続き、人工降雪機が動かせなかったらしいですが、駆け込みで復活です。 中間から下ですが、幅がかなり広くなって満足です。 さて、一夫さんのレッスンは先週からの続きです。 骨盤を立てて、ターン内側前方にもっていきながら、…
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11月23日 スキーシーズン開始@志賀高原 熊ノ湯スキー場 竹節一夫スキースクール

ついに2019-2020年のスキーシーズンの幕開けです。 青空、霧、虹、そして、プラス気温で開始です。 なんとかオープンにこぎ着けた感じです。 途中、途切れそうなところがあり、パトロールの方が雪出しをしています。 午前中に6本ほど滑りました。 狭い部分以外にも、茶色い箇所無数で午前中で上がることにしまし…
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5月3日 ラストランも世界配信@志賀高原 一の瀬ダイヤモンド 竹節一夫スキースクール

スキーシーズン最後は、早朝でSLです。 最初は放射冷却で硬くなったバーン状況です。 後半は少し、柔らかめになって、エッジが噛みやすい状況です。 このため、状況に応じた滑りも変わってきているはずなのですが、どうでしょうか? 硬いバーンでは内足の外旋など、足首を早めに返して、縦踏みです。 少し緩んでくると、外板を撓ませやす…
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5月3日 スキーシーズン終了@志賀高原 一の瀬ダイヤモンド 竹節一夫スキースクール

最終日です。 放射冷却で、これまでにないほどの良い条件です。 ジュニア選手たちも元気です。 朝からSLだと、息が上がります。 いつもはフェイスマスクをしていますが、息苦しいのではずしてみました。 防寒&日焼け対策ですが、早朝なのでなくても問題ないでしょう。 シーズンラストランは爽快に滑ることができまし…
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