8月13日 下界は酷暑@信州中野 ペリカンランド&すき焼き福田屋

信州中野に降りてきました。 35度くらいあります。 まずは、洗濯にやってきました。 コインランドリーの中は、乾燥機が動いているので更に灼熱です。 洗濯乾燥機に放り込んで、こちらに来ました。 11時半開店のはずですが、11時半にはすでに満席でした。 予約しておいてよかったです。 今朝の早朝ヒルクライム…
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8月13日 早朝ヒルクライムのタイム短縮中@志賀高原 志賀草津高原道路

昨夜は、部屋に戻って、12時近くまで起きていたので、4時半起床となると、少し眠いです。 それでも、頑張って、やってきました。 今日はスピードメーターの不具合で、途中、スピードを確認することができませんでした。 でも、脚に力が入っている感じでした。 ペダルが踏めている感じです。 もしかすると、最も低速用のギアではなく、も…
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8月12日 晩御飯@志賀高原 石の湯ロッジ

今日はシャンパンでスタートです。 前菜はスモークサーモンのマリネとカウンターからシュウマイ、ナス、ゴボウなどおつまみを持ってきました。 白ワイン、二種類です。 今日で三日目、最初にシャンパンを飲むことを想定して、グラス一杯ほどのみを残しています。 計画的です。 新メニューです。 白アマダイとすり身…
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8月12日 気分転換@奥志賀高原 グランフェニックス

午前中はお部屋でゴロゴロ、悩ましい宿題もあるのですが、なかなか着手できませんでした。 気分転換にあなぐら状態のお部屋から脱出です。 お昼ご飯にやってきました。 テラスではBBQもやっています。 なかなか、魅力的です。 本当は、海鮮五目あんかけ焼きそば狙いだったのですが、夏季限定メニューに負けてしまいました。 …
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8月12日 山頂は霧の中@志賀高原 志賀草津高原道路 早朝ヒルクライム

今日は4時30分に目覚ましをかけて、5時前に石の湯ロッジを出てきました。 なんとなく、まだ、体が重たい感じです。 石の湯ロッジ前の急坂では、自転車を押して上るのですが、その後、自転車に乗ろうとしたら、よろけて倒れてしまいました。 情けないです。 倒れたときに前輪のブレーキが当たったようで、ちょっと、変な音がするようになってしまい…
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8月11日 晩御飯@志賀高原 石の湯ロッジ

今日一日は、お部屋でゴロゴロでした。 いつもは、お庭側のお部屋で眺めは良いのですが、午後になると西日を浴びて、とても暑くなります。 今回は山側のお部屋なので、眺めはないですが、日差しが当たらないので、一日中、お部屋の中にいても快適です。 布団をかけて寝ていました。 さて、晩御飯です。 昨夜は飲み過ぎたので、シャンパンを…
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8月11日 早朝ヒルクライム@志賀高原 志賀草津高原道路

4時45分ごろ、突然、目が覚めました。 まだ自宅にいて、これから志賀高原に行かなければ、と思ってしまいました。 寝ぼけています。 昨夜、少し、ワインを飲み過ぎたようです。 いつもより、少し遅れて5時15分ごろ出発です。 なんとか、やってきました。 天気はよさそうです。 芳が平もきれいに見えていま…
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8月10日 お久しぶり@志賀高原 石の湯ロッジ

軽井沢からは、草津を経由するのではなく、佐久から高速で志賀高原入りです。 星野温泉の前の通りが混むのと、浅間山の爆発があったからです。 ロッジについて、荷下ろし、自転車の組み立てなどをしていると、昔の会社の同僚にばったり会いました。 高校の同窓生ですが、ロッジの常連の方と同期というので、二度びっくりしました。 元気そうで良か…
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8月10日 夏休みの初日は森の中でランチ@軽井沢 Hermitage de Tamura

一週間、いろんなことが起こります。 人事系の問題を抱えながらも、夏休みスタートです。 朝5時半に自宅を出ました。 途中、1時間ほど渋滞しましたが、9時半にはアウトレット到着です。 お盆期間は9時から営業を開始しているそうです。 早速、お買い物をしてしまいました。 靴とワインを買いました。 どちらも、少しだけ良いものです…
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8月4日 今シーズン初桃パフェ@銀座 和光カフェ

今朝もティップネスです。 1,280Kcalを燃焼して、85.8Kcal、24.7%でした。 運動している以上に、食べたり、飲んだりしているようです。。。 午後は、やっと、和光カフェに行くことができました。 幸い、待ち行列も比較的短くて、5組目でした。 20分ぐらいで着席です。 そして、ママも二人で桃パフェです。…
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8月3日 お昼から乾杯@東京 大崎 我が家

なんとか、一週間も終了です。 金曜日に頑張ったので、宿題も僅かです。 朝から、ティップネスです。 なんと、新記録、1,332Kcalを燃焼しました。 84.5Kg、24.6Kgでした。 そして、お昼は、我が家でのんびりです。 シャンパンを開けてみました。 外は、暑いので、お部屋の中で宴会が快適です。
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7月28日 今シーズン第二回鱧大会@我が家

朝はティップネスです。 いつもはAMTで有酸素運動をしてから、筋トレ、ストレッチという順番ですが、なぜか、AMTが全台使用中だったので、筋トレ、有酸素、ストレッチという順番でやってみました。 1,195Kcalを燃焼して、84.1Kg、24.7%でした。 久しぶりの84キロ台です。 午後は、少し、仕事のメールをして、足つぼ屋…
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7月27日 コラボレーション ディナー@青山 てのしま

思った通りに行かないこともありましたが、何とか一週間も終了です。 チームが大きくなって色々、大変ですが、頼れそうな仲間が増えてきたのはうれしいことです。 さて、過去数週間の週末と比較して、比較的平穏な週末です。 まずは、ティップネスです。 1,261Kcalを燃焼して、85.3Kg 、24.1%でした。 そして…
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7月21日 残念な日曜日

朝は、昨日に引き続きティップネスです。 1,215Kcalを燃焼したものの、86.9Kg、24.2%でした。 一晩で1.5Kg増えたとは、未だ成長期なのかもしれませんね。 お昼は我が家で簡単に済ませ、近所の小学校で参議院選挙の投票をして、午後は丸の内のオフィスでした。 約5時間の打ち合わせでしたが、チームとしての方向性が見え…
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7月20日 王様の土曜日 その3@西銀座6丁目 BAR保志

薬膳料理の後、寄り道をすることにしました。 雑居ビルの4フロアに入っています。 どこに行けばよいか分からなかったので、最上階を目指しました。 本店は8階だそうで、新規のお客さんがいきなり9階に来るのは珍しいそうです。 まずは温かいスープを頂きました。 そして、フレッシュなモモで作ったベリーニです。 …
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7月20日 王様の土曜日その2@銀座 薬膳料理 星福

お昼ご飯にシャンパンを開けた後、床屋さんとマッサージでした。 平日の疲れが癒されます。 そして、薬膳料理で体調を更に整えたいと思います。 季節の果物とくらげ、クコの実のゴマソース和えです。 体に優しい感じです。 アガリクス茸入りフカヒレの姿にです。 立派なフカヒレでした。 紹興酒をお願いしま…
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7月20日 王様の土曜日

大変忙しい一週間でした。 何とか乗り切りました。 午前中は久しぶりにティップネスに行きました。 1,193Kcalを燃焼して、85.65Kg、24.7%でした。 三連休にたくさん飲んで食べた割には維持できていますね。 さて、お昼からシャンパンで乾杯です。 近所の鶏肉屋さんで焼き鳥と唐揚げを買ってきて、宴会開始です。
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7月15日 最後のディナー@金沢 片町 かずとも

連休3日目は21時発の新幹線なので、こちらでディナーをいただくことにしました。 家族的なお店です。 若旦那は今日のお店で修業をされたそうです。 野菜に彫刻をするのが上手とのことです。 どじょうのから揚げです。 貝の盛り合わせは梅貝と万十貝です。 そして、岩ガキはミルキーです。 …
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7月14日 フレンチ@金沢 東の茶屋町 ロベールデュマ

夜は再び東の茶屋町です。 良さそうな雰囲気です。 さて、乾杯です。 アミューズです。 ホタテのムースにコンソメのジュレ、ウニです。 さわやかな感じでスタートです。 確か、アユのはずです。 カルパッチョです。硝子のお皿が涼しげです。 町家を改装した…
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