9月30日 夜明け前の早朝ウォーキング 11,602歩 @ 高輪台 仙洞仮御所周回コース

9月30日 早朝ウォーキング0001.JPG
我が家を夜明け前の5時10分ぐらいに出発です。
高輪プリンスもまだ暗いです。

9月30日 早朝ウォーキング0002.JPG
東禅寺についたのは昨日よりも早く5時44分でした。

9月30日 早朝ウォーキング0003.JPG
今日も無事乗り切りたいですね。

9月30日 早朝ウォーキング0004.JPG
掲示板をよく見ると、「緑のコンサート」の中止の案内です。
例年はこのようなイベントがあるのですね。
来年に期待です。

9月30日 早朝ウォーキング0005.JPG
仮御所を周回して、タワーマンション裏の墓地を通って、高輪消防署にやってきました。

9月30日 早朝ウォーキング0006.JPG
清泉女子大学の門はまだ閉まっていました。

9月30日 早朝ウォーキング0007.JPG
こちらで筋トレ&ストレッチです。
腹筋が筋肉痛だったのですが、なんとか、やり切りました。

9月30日 早朝ウォーキング0008.JPG
昨日と全く同じ格好です。

9月30日 早朝ウォーキング0009.JPG
早朝は、だいぶ涼しくなってきました。

5時11分から6時43分で、11,602歩、9.77Kmでした。
平均歩幅は84.2cmでした。

今日は8時からウェブミーティング、その後、大阪出張です。

"9月30日 夜明け前の早朝ウォーキング 11,602歩 @ 高輪台 仙洞仮御所周回コース" へのコメントを書く

お名前
メールアドレス
ホームページアドレス
コメント