9月16日 早朝ウォーキング 11,429歩 @ 高輪台 泉岳寺 仙洞仮御所周回コース

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5時前に目が覚めました。
まだ暗いです。
日の出は5時25分だそうです。

そして、久しぶりのいつものコースです。
朝焼けで赤く染まっています。

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やや曇り空です。

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東禅寺には5時51分に到着です。

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最近の出来事の報告&お礼と、第二次村民化計画のお願いをしました。

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そして、泉岳寺です。

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高輪学園の前を過ぎて、

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久しぶりの狭い道です。
湘南国際村の周りの狭い道は、必ず、蜘蛛の巣攻撃があるのですが、こちらはその様なことはありません。
快適です。

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仮御所を回って、タワーマンション裏の墓地を抜けて、高輪台消防署です。

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清泉女子大学です。

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そして、我が家の裏のおとうさんのジムです。

腹筋は久しぶりでしたが、二セット問題なくできました。
股関節のストレッチは苦行です。

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こんな格好でした。

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足下はこちらです。

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我が家も快適ですが、湘南国際村も快適です。
だから、二拠点生活が良いのですね。。。

5時22分から7時6分で11,429歩、9.46Kmでした。
平均歩幅は82.8cmでした。

本日は、大阪出張はキャンセルで、大崎の自宅です。
第二次村民化計画の行方も決まることと思います。
どうなることでしょうね。

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