7月16日 少し涼し目 早朝ウォーキング 11,567歩 @ 高輪台仙洞仮御所周回コース

昨日は大阪日帰りでした。
ミーティングそのものはうまくいったのですが、グリーン車でも日帰りは疲れます。
帰りは、本を読んでいる途中で意識がなくなってしまいました。
因みに、読んでいた本はジム・ロジャーズの危機の時代という本です。
行き帰りで簡単に読めました。
内容は特に目新しいことはありませんでしたが、自分で考えろというのが最大のメッセージでしょうね。

今日は曇り予報ですが、気温が20度程度とやや涼し目です。
また、なんとなく、暗い感じがして気分が乗りませんが、出発です。

7月16日 朝の散歩0001.JPG
東禅寺に到着したのは5時44分でしたが、門は閉ざされていました。
境内に人の気配はしなかった感じです。

7月16日 朝の散歩0002.JPG
泉岳寺と高輪学園の間の細い道です。

7月16日 朝の散歩0003.JPG
仮御所を周回して、墓地を抜けて、高輪消防署です。

7月16日 朝の散歩0004.JPG
今日は雨には降られなかったのですが、ベンチの上には昨夜降った雨で水たまりができていました。
それでも、気にせず、腹筋です。


7月16日 朝の散歩0005.JPG
股関節のストレッチもやりました。
ルーティンワークになってきています。

7月16日 朝の散歩0006.JPG
今日は新着の蛍光オレンジのTシャツです。
目が痛くなるような蛍光色ですね。
ASICSのWeb通販でした。

7月16日 朝の散歩0007.JPG
足もとはこんな感じです。
靴下はCW-Xで、新着です。
こちらは、5本指でないもので、厚手かつサポート力が強い感じのものです。

5時11分から6時51分で、11,567歩、9.69Kmでした。
平均歩幅は83.8cmでした。

今日も、日中は外出です。
丸の内のオフィスに行きます。
最後に行ったのは3月だと思います。
久しぶりです。
通勤定期券も既に切れています。

久しぶりなので、なんとなく、楽しみです。

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