6月20日 メッシュタイプのCW-Xで爽快早朝ウォーキング 14,261歩 @ 代々木公園・明治神宮コース

昨日は、雨で早朝ウォーキングはお休みでした。
色々、気を遣う案件もあり、一日があっと言う間に終わってしまいました。
在宅なので、ミーティング終了後の20時30分にすぐに宴会モードに切り替えられるのは良いですね。

さて、今日は晴れ予報です。
ベッドルームから見えるポカンと一つだけ浮かんだ雲が朝焼けで赤く見えます。
我が家は高層階なので、東京湾が遠くに見えています。
良い天気になりそうです。

日の出とともに起きて、朝5時に出発です。

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いつものように目黒川をひたすら遡上します。
青空で、気温も20度ぐらい、そして、新着のメッシュタイプのCW-Xの上下で爽やかです。

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順調なペースで西郷山公園にきました。

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伊太利屋のショーウィンドウでしょうか?
誰ですかね?

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結婚式場です。
そばに近づくと、警報でもなるのでしょうか?

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鍋島松濤公園に来ました。

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アジサイが元気です。

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こちらもです。

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公園通り上を目指します。

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はい。やってきました。
良い感じです。
ペントハウスはどんな人が住むのでしょうね。
推定10億円です。

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気温は19.4度で爽やかです。

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大きな歩道橋まで一直線です。

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気持ちが良いですね。

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代々木公園の中にもアジサイが群生しています。

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代々木公園を2/3週しました。

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明治神宮です。

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朝日で輝いています。
深呼吸をして森の美味しい空気をいただきました。

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本殿へ一直線です。

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青空が際立ちます。
大きな判断をするので、良い結果につながるようにお詣りをしました。

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夫婦楠では、夫婦円満のお詣りです。

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この角度からの眺めが好きです。

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原宿駅にきました。

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山手線を待っています。
アマゾンで買った、1500円のマスク、ASICSのWeb上のSaleで買った黄色いTシャツです。

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ショートパンツもSaleです。CW-Xはメッシュタイプなので、爽やかです。
かなり派手な格好ですが、早朝なので許されるでしょう。

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うちに帰って、エビ反り、腹筋、ストレッチです。

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ビルの谷間ですが、青空が見えるのが良いですね。

朝5時から7時1分で14,261歩、11.67Kmでした。
平均歩幅は81.8cmです。

最近、ウォーキング中は頭の中は空っぽのことが多いのですが、代々木公園か、明治神宮で思いついたことがありました。
昨日の最後のミーティングでチームの資料のレビューをして、頑張っているのは分かるけど、もう一歩な感じでした。
思いついたのは、この資料についてで、刺さるキャッチコピーとストーリー展開でした。
自宅に帰って早々、メンバーにメールをしておきました。
早速、良い反応が返ってきました。
良い物ができることを期待したいです。

今週末は仕事の宿題はないのですが、色々イベントがありそうです。

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