6月18日 薄曇りだけど、快適早朝ウォーキング 11,717歩 @ 高輪仙洞仮御所周回コース

今日は午前中に外出の予定があるので、早めに活動開始です。
朝5時5分に自宅を出ました。

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曇り予報ですが、薄曇りといった感じで、暗い感じではなかったです。

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御殿山ヒルズのアジサイは満開ですね。

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高輪プリンスです。
青空も見えています。

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5時40分ですが、東禅寺の門が開いていました。

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境内に入って、お詣りです。

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勝手に鐘をつくと怒られるのでしょうね。

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高輪幼稚園脇の急坂を下ったところにある濃い紫色のアジサイです。
写真で見るよりも、もっと濃い紫色なのですが、光の加減なのでしょうか?

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泉岳寺です。

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高輪学園の校門は閉まっていました。

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いつもの狭い道です。

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仮御所を周回して、タワーマンション裏の墓地からです。

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円真寺のアジサイです。

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高輪消防署です。

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島津山のアジサイです。
そろそろ、元気がなくなる頃でしょうか?

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清泉女子大学です。

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自宅マンション裏です。
エビ反り、腹筋、ストレッチをしました。

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腹筋のインターバル中です。

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今日の格好です。
ASICSのWeb通販のSALEで買ったウェアに、Amazonで買ったマスクです。
マスクは通気性が良くて、息切れがしませんでした。

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足下はこんな感じで、ASICSのWeb通販のSALEで買ったトレイルランニングシューズです。
2日目の使用です。
最初に買った靴では靴擦れをしてしまいましたが、どうやら、足の方が靴に慣れたようで、今回は全く問題がありません。

6月18日 朝の散歩0020.JPG
ルーフガーデンのアジサイも元気です。

5時5分から6時46分で、11,717歩、9.79Kmでした。
平均歩幅は83.6cmでした。
今日は手首にウェイトをつけたので、昨日に比べると歩幅は短くなってしまったようです。

さて、今日は午前中は葉山方面まで外出です。

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