5月12日 効果体感CWX 早朝ウォーキング 12,343歩 @ 高輪台、泉岳寺コース

目を覚ましたら、朝5時でした。 眠る前にグリシンを飲み忘れてやや後悔です。 今日は、先日、購入したCWXを履いてみました。 5時30分過ぎのスタートでした。 晴れ予報でしたが、外に出ると霧雨でした。 CWXの調子が大変良いです。 テーピング効果で膝が安定します。 また、特に上り坂では脚がどんどん前に出る感じです…
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5月11日 晩ご飯@我が家

先週末に日進で買ってきたオーストラリア産のテンダーロインです。 割引で買ったものですが、赤身で大変柔らかくて美味しかったです。 ママの火入れが上手なのと、最近買ったステーキナイフが良いのでしょう。
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