日記

今朝は少し早起きして、衣替えを少ししました。 その後、ティップネスです。 1,207Kcalを燃焼して、85.15Kcal、24.2%でした。 お昼過ぎのニーナです。 意識を失っています。 午後のお散歩は近所の居木神社です。 そして、明治神宮にも行きました。 ワインのお供え物もありました…

残念なこともありましたが、相対的には持ち直しつつあるというところでしょうか。 まだ、水面下にいることは確かですが。 さて、午前中はティップネスです。 お疲れモードだったので、1,195Kcalを燃焼して、85.8Kg、24.3％でした。 ウェイトトレーニングもしっかりやりました。 午後は足つぼ屋さんでリラックスです。 …