9月16日 読書の秋? そして・・・

今日もティップネスでした。 1,212Kcalを燃焼して、84.1Kg、23.1%でした。 沢山運動をしても、食べているので、体重は徐々に増加傾向です。 それでも、やっぱり体を動かすと気分転換になります。 アマゾンから到着です。 また、東野圭吾の文庫本を買いました。 今週は大阪二往復です。PCで仕事をする必要がなけれ…
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