10月9日 秋の味覚@銀座 和光カフェ、そして・・・

今日は、ティップネスです。
朝5時前に目が覚めてしまったので、少し、片づけをして、二度寝です。
ちょっと、出遅れましたが、1,214Kcal、87.75Kg、23.1%でした。
体育の日のためかどうか、わかりませんが、マシントレーニングは結構混んでいました。

今日は、おとうさんのロードバイクの入院の日です。
買ったお店はY's Road渋谷店なので、自転車で行くのは危なそうなので、分解して、車で行きました。
本日中に、前輪の変形を直して、そのほかのフレーム全体をチェックしてもらえるとのことでした。

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自転車を入院させた後は、銀座へお散歩です。
和光カフェで30分ほど待って、入店です。
マロンパフェでした。

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ママはクレープでした。
酸味が効いたソースでさっぱり系です。

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そして、お店から自転車をピックアップしてきました。
前輪のホイールは少し変形していたそうですが、振れ取りをしてもらい、直りました。
フレーム自体へのダメージも無いようで、1,700円で修理完了でした。

フレームの養生のためのウレタンが包帯のように見えますね。
思ったほど、ダメージがなかったとのことです。
おとうさんの方は、絆創膏代に、相応の費用が掛かりましたが、大事に至らず良かったです。

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