7月9日 新しい枕で快適睡眠@我が家

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枕も新しくしてみました。
首の角度を測ってもらい、いろんな素材の枕を試してみて、選びました。
最近、首が凝っている感じがしたのですが、そのような感じもなく、調子よく目覚めました。

さて、朝からティップネスです。
今日はIpadで、いつも見ている海外ドラマのHouse of Cardsが終了してしまったので、イヤフォンをつけずトレーニングです。
1,224Kcal、84.95Kg、23.9%でした。
何となく良い感じです。

そう言えば、昨日、スーツを作った時に、少しやせましたか、と聞かれましたが、きっとそうなのでしょう。

今日は、自宅付近でのんびりとした一日でした。
また、明日から忙しいです。

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