6月18日 第2回鱧大会@東京 大崎 我が家

今日は朝からティップネスです。
昨日のマッサージが効いたのか、1,228Kcalを燃焼して、86.45Kg、24.8%でした。
体全般が堅いので、ストレッチを20分間ぐらいするようにしています。
肩回りは背泳の感じでぐるぐる回したり、腰の緊張をとるためには体側を延ばしたり、体をねじったり、太ももを延ばしたりするのが良いそうです。

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そして、夜は鱧大会でした。
たくさんの湯引きです。

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ソースは2種類です。

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天ぷらは、ほっこりとして美味しかったです。

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ブルゴーニュで買ってきたモンラッシェを開けてみました。
やはり、美味しいです。

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そして、鱧鍋です。

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既に戦いが始まっているようです。
ユーミちゃんとロジェが来てくれました。

楽しいい週末でした。


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