2016年10月18日 10月18日 早朝ワークアウト@五反田 ティップネス ティップネス 今日も、早朝から行ってきました。1,200Kcal、86.9Kg、24.0%と昨日とほとんど変わりませんでした。。。休肝日にして頑張っているのですが。
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