9月3日 自己ベスト更新(?)@五反田 ティップネス、そして、自転車修理完了

ティップネスでは、AMTで1,287Kcalを燃焼しました。
今年になって最高です。
去年も1,281Kcalが最高だと思うので、恐らく、自己ベスト更新です。
ところが、体重は85.9Kgで増加した一方で、体脂肪率は23.3%と減少です。

画像

複雑な気持ちですが、相応の運動をしたのでお腹がすいて、クアアイナで大きなハンバーガーを頂きました。
この後、秋冬物のスーツを作りに行ったのですが、ウェストが89cmから90㎝に増加しているようでした。
危険です。

画像

そして、先日、損傷した自転車の修理が完了しました。
チェーンとワイヤーの交換だけで済み、修理代は3,000円程度でした。
変速時に、一瞬引っかかるような感じもあるそうですが、それほど気になりません。
街乗りでは問題なく使えそうです。

画像

ディレイラーハンガーと合わせて、5,000円で修理ができたので良かったです。
そして、変速のフィーリングは、新しいGiantの自転車よりもこちらのほうが良いので、どうしようか、困ったものです。

この記事へのコメント