7月30日 のんびりランチ@六本木 ミッドタウン BOTANICA

朝一は、ティップネスで、頑張っていたのですが、AMTを45分ほどしたところ、左脚のふくらはぎに違和感を覚え、マシンから降りようとしたところ、右脚に急な負荷がかかり、右脚のふくらはぎもつりそうになってしまいました。
何とか、床に降りて、前傾姿勢をとり、両脚のふくらはぎをストレッチです。
このため、消費カロリーは838Kcalでした。
そのあと、いつもの筋トレ、バランストレーニング、ストレッチはこなすことができました。

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ランチはミッドタウンまでやってきました。
眺めがよいですね。

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アミューズです。
トウモロコシの冷製スープにはポップコーンが入っていました。
最近の流行なのでしょうか。

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マグロにカレー味の衣をつけて、軽くたたきになっている感じでした。
カレー風味が少し微妙な感じです。

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アワビのパスタです。
実は、かなりの量のアワビが入っていました。
ソースはアワビの肝を使っています。

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山形牛のイチボ肉です。
これはかなりおいしかったです。
脂っこくなくて、味わいがありました。

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デザートです。

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最後にエスプレッソを頂きました。
ご馳走様でした。
目の前に広がる芝生の緑と青空、そして、ビル群を眺めながらのんびりランチが楽しめました。

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そして、その後のお散歩は国立新美術館です。

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今回はベネチアの絵画を見ました。
同じ会場で開催中のルノワール展よりもすいていて見やすかったです。

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