6月13日 のんびりランチ@五反田 レアーレ

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ご近所探検です。
初めてかと思ったら、再訪でした。
今年で10周年のようですが、どうやら、回転まもなくの頃にやってきたようです。

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鴨のカルパッチョです。
とても薄く切ってあって、多少、スモークされていました。
美味しかったです。

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魚介の盛り合わせという説明を聞いて、あまり、ピンと来なかったのですが、とても良かったです。
牡蠣、ホタテ、ハマグリ、魚などです。カキは軽くフライにされていました。ハマグリから出たスープも大変おいしかったです。

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牛のひれのステーキに代えて、ラムのローストにしていただきました。
火加減もちょうどよく美味しかったです。

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デザート各種です。

気軽に来ることのできる近所のフレンチです。

午前中は、いつものようにティップネッスです。
1267Kcalを燃焼して、84.2Kg、22.2%でした。
息が上がることなく、大きなストライドで頑張りました。
また、バランスディスク上でスクワット、片足スクワットのジャンプなどもやりました。

夜は、隣の足つぼ屋さんに行って、先週と同様に体をほぐしていただきました。
先週と比較すると多少、良くなってきているようですが、まだ何回か行かないとダメそうです。
のんびりした一日でした。

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