3月29日 桜も満開間近@東京 大崎 目黒川

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昨日よりも、たくさん咲いている感じです。
朝一でティップネスに出かかたのですが、日差しを浴びて良い感じだったので撮りました。

行きの自転車ですが、自宅で少し膝の曲げ伸ばしをしてから乗ったので昨日ほどの違和感はありませんでした。ティップネスでは、AMTで1時間で1197Kcalと、昨日よりも少し少なめでした。昨日と同様に筋トレとストレッチを少しして帰宅です。

体重は、84.8Kgと昨日より増えてしまいました。夕食の宴会の最後にパスタを200g食べてしまったから仕方ありません。でも体脂肪率は22.0%まで低下しています。

ところで、最近、おとうさんの膝、時計、カメラと壊れ物続出でしたが、今度はPCのワイヤレスキーボードが使えなくなり、大騒ぎでした。二日がかりで、色々試行錯誤の上、PC本体に差し込まれているワイヤレスのチップを抜いて、戻してみると復活しました。時計、カメラ、PCは治りましたので、あとは膝だけです。

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