10月4日 それぞれの夜@大崎 魚玉

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今日の夜は家族それぞれの予定があり、おとうさんは一人で近所の魚屋さんの魚玉にやってきました。その前に、足つぼ屋に行ったので、20時30分ぐらいになってしまいました。

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マイボトルを持ち込んで、宴会です。近所の常連の方々もいました。結局、持って行った焼酎ボトルを空けしてしまい、飲みすぎでした。

さて、今日の午前中はティップネスで1時間で1284Kcalを燃焼して記録更新でした。でも、体重は88.4Kg、体脂肪率は25.2%と大した改善はありませんでした。

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